健康咨询描述: 你好,聂大夫,最近感觉总是嗜睡,怎么办?上班总是昏昏沉沉的,嗜好睡,身体经常感觉困,总是睡不醒
这个主要是考虑有无神经衰弱或者脑供血不足的情况的。有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的,有无低血压或者贫血的。注意休息减少低头,放松压力看看怎么样的。不缓解的注意检查血常规,血压及脑电地形图。
病情分析:
是不是晚上睡眠的质量不太好,或者失眠多梦,或者是经常睡眠中觉醒,也有可能睡眠时打呼噜导致大脑过度发痒,出现白天嗜睡,头脑昏沉等症状。
指导意见:
建议睡眠前不能吃得过饱,不做剧烈的活动,不思虑过重。可以喝杯热牛奶,来保证睡眠的质量。如果睡眠时打呼噜,建议睡眠时侧卧位,只要睡眠质量改善,脑乏氧的症状就会消失。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线