膝盖酸疼上楼下楼梯，有时膝盖上方按着疼

      肌肉酸痛拉伤有可能还需要排除韧带关节囊半月板损伤的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下磁共振
      

      你的情况考虑是髌韧带炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免出现疼痛的姿势。
      

      你好，你的年龄结合你的描述的疼痛部位，考虑局部肌腱腱膜炎的问题，可以对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      
      以上是对“膝盖酸疼上楼下楼梯，有时膝盖上方按着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！