咨询的情况如你所说,结合年龄,考虑是软组织损伤所致,但也不除外关节内病变有关,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏观察治疗。
根据你的详细描述,考虑为膝盖外侧按着疼痛上下楼梯疼痛,一般考虑是否有过外伤时膝关节屈伸是否有弹响声,建议注意休息,一般这种情况建议去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断一下,平时注意少活动膝关节,局部热敷,注意膝关节部位保暖
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