你好,建议多均衡营养,不要偏食,多吃水果蔬菜补充各种维生素,尤其是维生素C和维生素E,维生素C有去自由基,抗氧化,促进胶原蛋白合成的作用,局部热敷,按摩理疗,多做眼保健操,促进血液循环,改善微循环,可逐渐好转,必要时到正规医院美容整形科就诊。
你好,很高兴为你服务,你的症状应该注意平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物,不要过度劳累,晚上睡觉不要熬夜,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,多吃含胶原蛋白高的食物,祝你健康漂亮。
病情分析:
你好!皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程!要留住胶原蛋白,一个是要降低流失,一个就是要促进它的生成。紫外线活跃的夏季,从食物中摄取到的胶原蛋白较以往变得更少,其实补充胶原蛋白不仅不会增肥,还能帮助加快脂肪代谢,让肌肉更紧实。
指导意见:
食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度,以免胆固醇过高。此外,优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。
以上是对“我脸上的胶原蛋白都流水看上去很显老”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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