小时候家长打架，我好像被吓到了。
男 | 18岁 2019-11-19 14:49:04
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 总是容易生气，很在意别人的感受有点卑微，别人不理我我很难受，而且听到别人打架的声音，会被吓到，会发抖，而且胸部因为心情总有压迫感，这个怎么办
其他类似问题
医生回复区
2019-11-19 15:05:41 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为容易出现情绪紧张恐慌不安和担心害怕，伴随着胸闷心悸等身体不适，个人分析需要考虑可能是焦虑状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查
2019-11-19 15:00:28 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些症状最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，多与家人朋友沟通，遇到事情一定要控制自己的情绪，对自己要有信心，调整好自己的情绪，身体不适的症状就会好转。
2019-11-19 15:11
ask91979099p5
追问
调整情绪好难啊，我不知道怎样平复心情
2019-11-19 15:16医生回答：
是有一定的困难，我很理解你，但是你一定要战胜自己，慢慢来，不要着急，每次有一点点的变化，说明你就是在改变，出现情绪变化时可以转移一下注意力。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
