睡的够依然精神不佳，困的早

男 | 24岁悬赏3个健康币 2019-11-19 18:38:20 3人回复来自

健康咨询描述：最近一周内，晚上睡眠时间足够，一般十点左右就睡，晚一点十一点多睡觉，第二天七八点钟起来，但是一过了中午就非常没精神，特别困。以前凌晨两三点钟睡第二天也没有这种感觉，现在早睡早起反而精神不佳困的早，是什么原因呢

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2019-11-19 18:40:04

根据您的身体睡眠足够以后还有神经不佳，伴有身体发困的这种情况，考虑是气血不足，神经衰弱或者是身体出现了阳气不足的给分症状，有必要到医院通过全面的检查检查以后是否考虑通过温阳营养神经的方法进行治疗。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-11-19 18:47:08 我要投诉

你的情况建议你睡午觉休息一下。可能有点劳累和脾虚。建议你服用中成药人参健脾丸调理一下，可以健脾益气，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下

刘勇 锦州市中心医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与帮助网友：16134

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2019-11-19 19:06:42

首先，这种情况在睡眠充足的情况下，如果还是出现精神委靡精神不佳，建议最好到医院做相关检查，可以化验一下血常规，看一下血糖学制，平时适量活动多喝水，注意，多吃蔬菜及水果补充维生素。