请问孕期抑郁症怎么办？

      病情分析：
      您好，据您所述的情况怀孕中晚期很容易受激素水平的改变以及本身环境和家庭出现磨合和适应期，受家庭成长背景以及性格原因和孕期敏感和多疑的特征，而引发情绪的波动，也不排除有偏执心理行为的产生。
      指导意见：
      建议您进行劳逸结合和外出有氧运动，以及自我的释放压力。同时到孕妇大讲堂参加必要的孕期知识来转换思维和释放压力！另外与长辈的相处中要以尊重和相互理解为原则，毕竟来自不同的家庭成长背景，必要时进行专项的心理疏导。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，怀孕期间出现情绪低落有抑郁症倾向，首先应该到正规医疗机构心理科进行检查确诊，
      指导意见：
      为了孩子和自己的身体健康，需要有自信心和勇气，把压抑自己的委屈和不适发泄出来，告诉家人和老公希望可以理解自己，给自己一些帮助和鼓励，学会自我调整自己心态释放自己内心不适情绪，确诊后在精神科专家指导下进行心理疏导治疗。