健康咨询描述: 一个朋友得了抑郁症,当然对于我们外人而言也不知道是什么原因,只是感觉她那段时间很不正常。去他家里她从来都不会打招呼,有时候可能说一句就走了,独自回到房间。
想得到怎样的帮助:治疗轻度抑郁症
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪。
建议平时积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
您好,轻度抑郁的话,这个主要的还是自我调理,可以结合,抗抑郁的药物,同时自己的话要有意识的去做调整,强迫自己多与家人朋友交流,强迫自己的思维运动运动
以上是对“治疗轻度抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,抑郁症患者一般会有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。
指导意见:抑郁症患者如果能及时得到科学、有效的治疗是可以恢复的, 建议患者能尽早到专业的精神疾病医院寻求治疗,针对患者的病情选择合适的治疗方法,才能使治疗的效果更有保障,同时患者也要积极的配合治疗,才能使患者早日摆脱疾病的困扰。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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