失眠，易疲劳，不开心

女 | 17岁 2019-11-19 22:54:42 2人回复来自

健康咨询描述：我今年开始睡不着，总是想特别多事情，感受不到开心快乐，晚上放下手机总是在发呆到很迟，也会经常头疼太阳穴疼，特别疼那种，明明没做什么也感觉特别腰酸背痛很疲劳

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王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2019-11-19 23:03:23

我分析了你现在的临床表现，不能除外是神经衰弱了，引起你神经衰弱的原因是很多的，不能除外，你遇到了不高兴的事情，遇到了不顺心的事情，我的建议是要有一个好的心态，面对现实改变状况，你的心情好了，你的病就好了

李少英武威市第二人民医院主管护师擅长: 脑梗后遗症，脑出血，高血压，冠心病帮助网友：5769

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2019-11-19 22:58:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间的失眠会导致身体一系列的不适症状，首先从生活习惯上调理
      指导意见：
      晚上睡觉前两个小时，要让自己保持安静，并且要让自己呆在一个安静的环境里面，不要让心情过于激动，这样有助于睡眠，睡前可以喝一袋纯牛奶，躺在床上的时候，不要看手机，如果这样，各方面都注意了，还是失眠，你可以吃唑吡坦，不可以长时间的吃

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