健康咨询描述: 总是莫名其妙突然想哭还有无力感觉得活着没有什么意义有时候还会觉得呼吸困难大口喘气然后感觉最近压力特别大来自各方面的还有认为自己没有用什么都做不好
你描述的这些症状很像是抑郁症的临床表现,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,并且还可以判断出抑郁症的程度,以便及时的治疗,作为你自己一定要学会调整,多培养一些兴趣爱好,不要过多的负面评价自己。饮食上可以多吃些黄花菜,多做些户外活动。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,必须进行治疗,长期下去会对身体和生活造成影响的。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时应该配合自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,心情愉快,相信自己的能力,你不必别人差,用积极向上的心态面对生活。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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