请问一下，高血压，高血脂饮食方面有哪些要注意的

      对高血压来说，主要就是低盐低脂饮食，盐每天摄入总量要少于6克。高血脂就是控制饮食总量，尤其是碳水化合物和脂肪摄入要减少，如米饭、面食等等。加强运动。
      

      有高血压和高血脂，平时一定要注意低盐低脂肪饮食，少吃大鱼大肉太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，不能熬夜，适当的锻炼身体，一定要坚持服用降压药，随时监测血压。
      

      有高血压，这个需要选择长效的降压药物来控制血压，可以吃替米沙坦非洛地平缓释片，可以选择一种降压药物就可以高血脂症，不要吃油腻的，油炸的最好是水煮的菜，可以吃立普妥降血脂，同时咬加强运动
      
      以上是对“请问一下，高血压，高血脂饮食方面有哪些要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压高血脂的人饮食要清淡，少吃一些油腻刺激的食物，多吃一些青菜。每日至少一餐食芹菜，芹菜不但能降压且粗纤维较多，可以帮你恢复控制病情的发展。多喝点热水，多吃青菜和水果，多吃一些膳食纤维。可以适当做些慢的体育运动。
      

      病情分析：
      根据你的问题来看，高血压和高血脂的话应该是第一眼低脂肪的饮食，尽可能的减少油腻食物的摄入。
      指导意见：
      然后平时的要定期的监测血压和血脂的情况。饮食方面多补充一些维生素以及蔬菜之类的，尽可能的少吃油炸油腻食物。平时的话还可以适当的活动，这样的话对于血脂血压也是有好处的。
      

      病情分析：
      一般高血压高血脂患者，推荐的饮食是低盐低脂饮食。低盐饮食会减少水钠的储量，降低血容量，就会降低血压的升高。
      指导意见：
      低脂饮食就是平时少吃肥肉。少吃炒花生，炒瓜子，炒菜少放油。但是我们在临床中发现好多病人及时限制了饮食，血脂不会降低，这就是一个感谢的问题，这样的患者我们就需要用药物来干预处理。
      

      病情分析：
      你好，如果有高血压高血脂的情况，是需要饮食清淡一些，少食油腻辛辣刺激性食物，多吃一些青菜，每天最好吃一些芹菜，芹菜不但能降血压还有粗纤维较多。
      指导意见：
      建议每天吃芹菜有利于疾病健康，帮助控制病情的发展。多吃含有膳食纤维的食物，多喝点热水最好淡茶水，适当锻炼身体，经常户外运动。
      
      以上是对“请问一下，高血压，高血脂饮食方面有哪些要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！