总是感觉没精神，四肢无力。容易困

      根据你的情况考虑应该是精神压力大，缺乏有效期睡眠引起的精神衰弱，可以服用脑复康调整，或者安神补脑的药物，平时也可以多吃营养脑神经的食物，比如核桃，香蕉，黑芝麻，腰果等。

      目前这种症状，首先要考虑来自于生活、心理方面的一些问题，另外还可能受到生活的环境、季节变化等因素影响，每一个人不可能每天都保持精神十足，有可能会出现一些自我调整的过程，这种情况一般不需要特殊的担心，可以注意改善饮食结构，调整一下心态，适当的参加一下体育锻炼，观察病情的变化。如果效果不理想，可以到医院进一步的检查，排除一些疾病的可能可以检查一下血常规，甲状腺功能，血糖等，来排除一些疾病的可能，但是这种几率可能比较低。

      病情分析：
      你好，自我感觉身体乏力，精神不充沛，有可能是身体处于亚健康状态的表现。
      指导意见：
      首先一定要规律饮食，按时进餐，不得过食生冷辛辣和肥腻，然后必须积极参加体育锻炼，按时就寝，大约7~14天身体就会出现精神气爽的感觉。
      以上是对“总是感觉没精神，四肢无力。容易困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析感觉没精神，四肢无力容易困。可能还是睡眠质量差引起的神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查。查一下心电图，脑电图根据情况遵医嘱对症服药调理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，总感觉没精神，四肢无力，容易犯困，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，情况已了解，考虑还是与睡眠不足有关，如果每天作息规律，保证7到8个小时的休息时间，依然感觉乏力，没精神，建议查一下血生化，其血常规的情况，排除电解质紊乱及贫血，希望能帮到你。