我饮食和生活上是否有什么需要注意的
健康咨询描述： 我验血查出肌酐97,是否偏高了？饮食上我每天吃素菜一斤多，荤菜三两半到四两，是否吃太多？我不吃太油腻食物和胆固醇高的，但是我每天游泳500米，是否应该吃这么多？还应该注意些什么？
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你好！根据上面描述的情况来看，血肌酐97，还可以，尿常规是否正常？有没有糖尿病，高血压，慢性肾炎？平时饮食上不要吃太多蛋白质，要注意定期复查肾功能，避免过度劳累，预防感染。
我有糖尿病，但长期用饮食控制，吃约40%杂粮与60%细粮，效果还可以。我早上吃一个鸭蛋，牛奶、麦片，中午和晚上吃荤菜(鱼或者肉一天三两半到四两,素菜要一斤多点)睡前喝100克酸奶，蛋白质是否太多？最近验血、小便、B超都还正常。
肾功能正常，正常每天蛋白质需要量每公斤体重1克，比如50公斤体重的人，每天需要蛋白质50g。
我体重是58.5kg，蛋白质应该要58.5克，我上述吃的如何换算？
58.5g，约一两多的肉，每天炒肉片有五六片就够了，或者一颗蛋，半斤奶这样的量。
好像一百克的肉，蛋白质含量只有十八克左右吧，你要我只吃一两多肉，会不会太少，不足以支撑我每天500米游泳的运动量吧？
瘦肉的话可以达到29g，大米，白面，蔬菜里面也含有少量蛋白的。如果运动多，可以适当的多一些。
已详看病情介绍，血肌酐：正常人的血清肌酐男性54-106μmoI/l，女性44-97μmol/L，你目前这个肌酐是正常的，不用太过担心的。你目前的生活习惯和运动状态挺好的，继续保持就可以。
你好，肌酐男性正常范围是：44～133μmol/L。你的化验结果是在正常范围的。每个人的身体状况不一样，所以饮食多少也不一样，根据你的情况来判断，做到不吃过饱，营养均衡就可以。坚持锻炼等良好习惯。
以上是对“我饮食和生活上是否有什么需要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析既然这个肌酐在临床上确实用能够反映慢性肾功能不全的肾功能的好坏程度。当然的话，你要注意有没有肾脏病的危险因素如高血压糖尿病，高尿酸以及慢性肾炎的病史，如果没有的话，还是需要注意可能与饮食以及运动有关系的！。
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