健康咨询描述: 运动后腰疼,核磁共振检查结果说腰椎滑脱,问题严重吗,是否有峡部裂可能,大约多久可以运动
这种情况需要做三维CT检查明确有无椎弓根峡部裂,目前治疗来说,多休息,避免久坐久站,避免剧烈运动,在家睡硬板床,白天佩戴腰围,注意腰部保暖,可以口服塞来昔布等药物,外用奇正消痛贴等膏药,有条件做点局部理疗,功能锻炼等
有腰椎滑脱的情况。那你这个挺严重的呀,椎弓峡部裂,这个也是有的。一般注意休息一两个月就可以活动了。这种情况平时注意保暖休息,避免受凉,少弯腰活动,腰背部多热毛巾热敷,睡硬板床,床垫要舒适,配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼,五(四)点支撑,飞燕点水等(百度有详细介绍,有图片及说明,可以打印一份,好好学习),会有明显缓解。
病情分析:
你好,根据你的描述,运动后出现了腰疼,上述检查结果显示,是腰椎间盘滑脱压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的症状。
指导意见:
建议你可采取理疗,针灸、牵引等治疗,可以缓解症状。配合服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药,如双氯芬酸钠胶囊,腰痛宁胶囊,能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用,在一定程度上缓解腰椎间盘滑脱症。生活中注意姿势正确,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。一般经过三个月的康复治疗,ct复查完全康复后才可以运动。
以上是对“腰椎滑脱峡部裂后期怎么恢复,可以做哪些运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
加强腰背肌肉功能锻炼,减轻体重。
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