想知道自己是肾阴虚还是肾阳虚
健康咨询描述： 有事心很烦，有虚热，感觉热起来很烦，头痛，有事头很晕，现在耳鸣少了，失眠，感觉心里有什么事，经常手淫
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您这个不良习惯就可以造成您这种症状的，您如果想了解是肾阴虚还是肾阳虚，这个就需要到医院找中医科把脉才能确诊，你不能单纯症状来确定你是哪里的？这个阳虚还是阴虚？这个及时到医院去看一下
你好，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染，阳痿早泄等，所以必须要戒掉手淫，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，分散注意力，平时不要看一些不良的刊物和视频，注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠。
综合你所有描述，虚热，耳呜，心烦，手淫，中医认为肾阴虚，心肾不交所致，六味地黄丸合交泰丸主治。改掉不良习惯，加强锻炼身体，合理膳食，平时多食莲子，百合，，山药等，贡菊，枸杞，桑葚，玫瑰花煮水茶饮。
以上是对“想知道自己是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，很高兴为您解答，请问您的舌苔是什么颜色，白或是黄，大，小便症状如何？
指导意见：
您好，目前建议您要戒除不良习性，请问您平时夜晚睡觉之后会不会出现盗汗等等症状，您目前是可以通过中医辨证后进行调理的，您还比较年轻，只要戒除不良习性，应该会好起来的
舌头白色有点厚，有点宽
您好，请问您现在胃口怎么样，大小便正常吗
胃口不好，有点恶心，小便黄色
平时喝水少吗，可能是痰蒙心神证，建议您正规医院就诊
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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