手脚冰凉,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补,改善怕冷的体质,还应该多注意补铁补血,血气充足,就会增强抵抗力,不惧寒冷,多吃红枣阿胶。先食补看看效果,再用药治疗。
从舌象来看,舌体胖大,舌边有齿痕,舌质淡红,舌苔厚腻发白泛黄,这就是脾肾阳虚,肝气郁滞,湿浊内蕴,郁久化热的表现,一般会有乏力怕冷,精神不振,头昏昏沉沉,嗜睡,夜间睡眠不好,心烦意乱,容易出虚汗,你呢?是这种现象可以吃汇仁肾宝片。
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