健康咨询描述: 孕晚期倒计时15天了,最近便秘严重感觉好痛苦,上个厕所使好大劲都没用,拉不出来的感觉好难受,用了乳果糖,蜂蜜栓一个星期左右了,目前又难受了。想知道可以吃什么东西来比较好的不便秘吗
根据您的身体在怀孕期间出现便秘的临床情况,应该是身体出现了脾胃功能虚弱,消化不良,胃肠道菌群失调导致的身体反应表现可以通过健脾消食助消化,润肠通便等药物进行联合治疗,促进组织丰富。
可以使用一些肠道益生菌的,这个是不会影响到胎儿的,不要担心的,但您平时的话要注意调整一下生活饮食习惯了。要注意生活规律,保持良好情绪,避免压力过大,多注意喝水,多吃一些新鲜水果蔬菜和粗纤维的食物改改善便秘。
病情分析:
平时生活中应该多吃一点蔬菜以及水果,很多时候孕妇都是因为食物太过于精细所导致的便秘,所以孕妇一定要多吃一点纤维素丰富的食物。
指导意见:
比如说玉米,小米之类的粗粮都是可以的。还有就是多吃一点蔬菜水果也是非常好的,最好能够多吃一点萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆之类的食物。
以上是对“孕妇便秘应该吃什么东西比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
孕晚期的确会引起便秘的症状可以通过饮食调理一下身体
指导意见:
建议你可以多吃新鲜的水果蔬菜,火龙果或者西梅都是促进胃肠蠕动的,多吃些粗粮,饭后散步慢走保证运动量
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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