健康咨询描述: 今年27岁,男的,很多年了一直身体烦躁,体温很高,也不是发烧,别人一挨我的身体都会说怎么这么烫,手脚心尤其热,热的心烦;但天气冷的话手脚也会很凉; 皮肤很粗糙,到了春秋胳膊和腿都会干的有皮屑; 口干,不过不是很爱喝凉的,倒是爱喝热一点的水! ~出虚汗,到了夏天脊背很容易就湿成一片,但是不盗汗!易紧张,紧张也出汗,老担心有体味,过的小心翼翼! 不知道我是不是属于阴虚体质~~~ 以前有经常熬夜的经历,也抽烟,不经常锻炼!该怎么办呢,希望可以清清爽爽的过日子
中医认为阳加于阴则汗出,出汗虽为阴液外泄但却反应机体阳气的盛衰,气虚自汗出,阳气内盛则迫液外出,气虚阳气浮越则肢体烦热感,考虑应该是气虚导致的情况,还是应该饮食休息规律多运动。
您好,您的描述已经看到了,属于自身的阴虚火热较大类型了。和自身的体质,和熬夜,和饮食都有关系了的。建议注意调节压力,多增加运动量,治疗上配合中药滋阴退热进行改善和治疗的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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