健康咨询描述: 我爸血糖刚查出来的时候11.8,昨天量空腹8.4,怀疑是糖尿病,他又很喜欢吃水果,请问可以吃什么水果,牛奶枣可以吃吗?
根据你介绍的情况来看,空腹血糖超过7.0,餐后血糖超过11就可以诊断糖尿病的,糖尿病的患者建议少吃多餐,饮食要清淡,多参加运动,可以吃水果,但是一次要少量,吃牛奶枣后,下一场要减少主食的量,避免血糖增加的太多,要及时吃降糖药物治疗。
糖尿病患者如果血糖控制良好,可以适当进食水果,一般空腹血糖在7毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖在9毫摩尔每升以下,就可以适当进食水果,按照这个标准,血糖是不达标的,不建议进食水果,不过可以进食黄瓜,萝卜,西红柿等类似水果的蔬菜。如果血糖控制良好,也可以适当进食水果,水果应该避免进食高糖高热量水果,如牛油果,榴莲,香蕉都不适合进食,可以适当进食西瓜,葡萄,火龙果,梨这些含水量大含糖相对较低的水果。鲜枣只能少量进食,干燥应该避免进食。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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