糖尿病的病人也是可以去吃一点水果的,比如像猕猴桃柚子它的一个含糖成分是比较低的,尤其是柚子是建议糖尿病人去吃的,但是不管糖尿病人是吃什么样的水果都应该控制水果的一个摄入量,不要一次性吃太多。
糖尿病的人可以吃新鲜的蔬菜和水果,水果中可以选择吃一些草莓猕猴桃,苹果,白梨,这些水果中含糖量是比较少的,热量也比较低,对于糖尿病,没有太大的影响。糖尿病的患者日常一定要低盐,低脂,低糖清淡食为主,不要吃过于油腻生冷的食物,一日三餐一定要规律。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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