健康咨询描述: 便秘比较严重一开始吃一两片后面都六七片的吃现在停了就上不出来了
你好,你的情况考虑是习惯性便秘,首先要从饮食习惯和生活习惯上来改变,平时要养成定时排便的习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃纤维素多的食物,多喝水,可以顺时针按摩一下腹部,促进胃肠蠕动。尽量不要服用药物。
病情分析:
根据你的描述情况,严重便秘,一直口服酚酞片,停药后又是便秘,药物只是辅助作用,不能经常依靠药物。
指导意见:
建议你多喝热水,平均一天八杯水,多吃纤维素高的蔬菜水果,如芹菜、大白菜、油菜、红薯、苹果、木耳等,注意饮食清淡,不要吃辛辣食物,适当运动,腹部按摩,增加胃肠蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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