健康咨询描述: 我感觉自己有可能是膝内翻加轻微O型腿,25岁,女生,到底是什么问题?怎么能矫正?做瑜伽有没有效果?
你好,根据你的叙述,你可以做瑜伽,但是恢复的可能性不大,o型腿可以通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。平时需要进行锻炼,可以双足分开与肩同宽,双足尖内扣;双腿伸直,然后做下蹲的动作,再起立。反复做20次为一组。休息10分钟,做第二组。每天做4组。连续做1个月,小腿内侧肌肉就能得到加强。
膝内翻考虑是由于重力支持偏移,与小腿骨骼呈现一定角度,目前骨骼已经定型了,是很难矫正的,唯一的办法就是行手术治疗。但只是轻微如果不影响外观的话,建议要慎重考虑,毕竟手术有一定的风险。
目前存在o型腿的情况,根据你的照片所示,o型腿比较轻微,和你自身发育等有关,你的年龄已经发育基本完成,矫形的话比较难,可以带矫形支具及锻炼瑜伽等,观察看看。
病情分析:
您好,你这种情况稍微有点改变问题,但是问题不大。这个没有很好的办法。
指导意见:
严重的畸形是需要手术矫正的,并且是非常大的一个手术,你这种情况你注意练瑜伽,做形体训练可能好一些。平时注意自己的行为,尽量的纠正错误姿势。
病情分析:
你上传的手机图片,看着不是多么严重,可能达不到骨科诊断。通过练瑜伽,通过改善肌肉力量,可能会有改善。
指导意见:
要是在日常生活中站立行走,应该有意识的进行训练,一定请专业的形体训练师指导。这样对改变体型,增加自信是会有帮助的。
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