晚上睡觉总是醒，一会还可以继续

      出现这种情况多长时间了？最近学习或者工作压力大吗？情绪紧张吗？一般情况下，压力过大或者情绪紧张，会导致这些情况，可以服用中药调理，尽量疏解自己的心情，应该没有什么大问题
      

      你这种情况属于睡眠质量差，你先吃点儿调节神经的药物，例如刺五加，谷维素，复合维生素b片等。如果不缓解，可以用中医中药的方法进行调理，建议在当地找一个好一点的中医大夫，开点儿汤药试试。
      

      病情分析：
      你好，如果晚上频繁的睡醒，也可能是学习压力大，或者工作压力大而导致的。也可能是植物神经紊乱导致的。
      指导意见：
      你好，晚上睡觉前不要看手机电脑，而且要养成按时休息，不要熬夜的习惯，晚上可以走走路，早上保证早早体育，不要睡懒觉，晚上不要吃得太饱。
      
      以上是对“晚上睡觉总是醒，一会还可以继续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！