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吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通的胖

男 | 20岁 悬赏3个健康币 2019-11-22 13:25:52 8人回复 来自

健康咨询描述: 吃的不多,运动正常,是虚胖还是实胖还是普通的胖,全身胖,怎么减

医生回复区

张艳玲
张艳玲 博兴县中医医院   主治医师 擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血压病 帮助网友:4869
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2019-11-22 13:31:58 我要投诉

      病情分析:
      减肥就是把身上的脂肪消耗掉才叫减肥,只有热量摄入相对不足的情况下才回有自身的消耗
      指导意见:
      摄入是什么?消耗又是什么?摄入是吃啊,多消耗就得多运动啊,因此还是得更少吃多运动才减肥

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-11-22 13:33:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,吃的不多,不喜欢吃油腻的食物,全身肥胖,一般情况下,摄入的食物能量大于消耗的能量,体重会有所增加,虚胖和实胖需要找中医来进行辩证理论。
      指导意见:
      体质寒湿的人一般比较容易肥胖,建议你找正规的中医大夫进行诊治调理,科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,只有摄入的食物能量小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,减肥是一个长期的过程,没有捷径,贵在坚持。

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2019-11-22 13:33:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你平时吃的不多,也运动,就是有点胖,是怎么回事?
      指导意见:
      像你这种情况,你吃的比较少,也运动,还是比较胖,可能是你身体代谢比较慢,那就要加强运动,只有运动才能燃烧体内的脂肪,同时注意清淡低脂肪饮食。
      以上是对“吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-11-22 13:34:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通胖?胆汁是来消化油腻食物的,如果有厌油腻的症状多是因为胆汁的排泄减少造成的。
      指导意见:
      建议你到正规医院检查一下,听取医生的意见,正确治疗,平时注意休息,不要熬夜,注意休息调节,保持心情舒畅,生活规律,适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。

桂新琴
桂新琴 泰兴市焦荡卫生院   主管药师 擅长: 高血压,心脏病,胃病等内科疾病的有关中药的知识,中 帮助网友:216
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2019-11-22 13:39:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不知道你多高,体重多少,无法判断的是虚胖还是常。
      指导意见:
      你好,人体的体重与身高一般是成正比例的,根据你所讲的应该不会算是超标,建议你正常饮食,适量运动少吃肉类及油炸食品,饮食宜清淡。

刘海容
刘海容 国药同煤三医院   副主任护师 擅长: 擅长疾病:肠梗阻;阑尾炎;混合痔;肛瘘;肛裂;疖; 帮助网友:1204
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2019-11-22 13:41:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述说吃的不多还仍然胖,减肥主要是要将囤积在皮下的脂肪减掉,减脂肪主要要消耗体内的总热量即卡路里。
      指导意见:
      建议还是要科学减肥,饮食控制+运动锻炼,这样就可以减少皮下脂肪,增加肌肉含量,脂肪减少了,肌肉增加了,这样从外形看就不胖了,而且还能增强体质。

苏宇
苏宇 大连市旅顺口区长城街道卫生院   主治医师 擅长: 预防保健、预防接种、社区卫生服务、食品安全、疾病控 帮助网友:70
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2019-11-22 13:54:53 我要投诉

      病情分析:
      不知道你身高多少?体重多少?是自己认为自己胖,还是真的胖!我的建议看看中医,进行适当调理。
      指导意见:
      年轻人一定要吃早餐,少吃或者不吃甜食,食物少吃高热量食品,运动建议你进行游泳运动!
      以上是对“吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2019-11-22 13:55:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,不喜欢吃油腻东西,每天吃的也不多,但是运动正常。全身还是胖。
      指导意见:
      你好,如果想控制体重,就要做到调整饮食增加运动,一日三餐正常,早吃好午吃饱晚吃少,营养合理搭配。增加蔬菜水果粗粮的摄入,每天运动至少在1小时之上。长期坚持。

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