健康咨询描述: 吃的不多,运动正常,是虚胖还是实胖还是普通的胖,全身胖,怎么减
病情分析:
减肥就是把身上的脂肪消耗掉才叫减肥,只有热量摄入相对不足的情况下才回有自身的消耗
指导意见:
摄入是什么?消耗又是什么?摄入是吃啊,多消耗就得多运动啊,因此还是得更少吃多运动才减肥
病情分析:
你好,根据你的描述,吃的不多,不喜欢吃油腻的食物,全身肥胖,一般情况下,摄入的食物能量大于消耗的能量,体重会有所增加,虚胖和实胖需要找中医来进行辩证理论。
指导意见:
体质寒湿的人一般比较容易肥胖,建议你找正规的中医大夫进行诊治调理,科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,只有摄入的食物能量小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,减肥是一个长期的过程,没有捷径,贵在坚持。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你平时吃的不多,也运动,就是有点胖,是怎么回事?
指导意见:
像你这种情况,你吃的比较少,也运动,还是比较胖,可能是你身体代谢比较慢,那就要加强运动,只有运动才能燃烧体内的脂肪,同时注意清淡低脂肪饮食。
以上是对“吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通胖?胆汁是来消化油腻食物的,如果有厌油腻的症状多是因为胆汁的排泄减少造成的。
指导意见:
建议你到正规医院检查一下,听取医生的意见,正确治疗,平时注意休息,不要熬夜,注意休息调节,保持心情舒畅,生活规律,适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,根据你的描述,不知道你多高,体重多少,无法判断的是虚胖还是常。
指导意见:
你好,人体的体重与身高一般是成正比例的,根据你所讲的应该不会算是超标,建议你正常饮食,适量运动少吃肉类及油炸食品,饮食宜清淡。
病情分析:
你好,根据你的描述说吃的不多还仍然胖,减肥主要是要将囤积在皮下的脂肪减掉,减脂肪主要要消耗体内的总热量即卡路里。
指导意见:
建议还是要科学减肥,饮食控制+运动锻炼,这样就可以减少皮下脂肪,增加肌肉含量,脂肪减少了,肌肉增加了,这样从外形看就不胖了,而且还能增强体质。
病情分析:
不知道你身高多少?体重多少?是自己认为自己胖,还是真的胖!我的建议看看中医,进行适当调理。
指导意见:
年轻人一定要吃早餐,少吃或者不吃甜食,食物少吃高热量食品,运动建议你进行游泳运动!
以上是对“吃的不多,不喜欢吃油腻东西,是虚胖还是普通的胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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