抑郁症是咋得的啊？？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感觉你似乎现在患了抑郁症了，但是你没有提供具体症状，你应该在这里提供症状的。
      指导意见：
      根据你的描述，首先告诉你抑郁症的原因，一般你这个年龄抑郁症的孩子很多，大都是因为学习或工作压力太大了，自己不能及时释放，或者缺少跟别人的交流沟通等等，如果兴趣下降，失眠，爱哭，喜欢安静，甚至有的暴饮暴食或者没有食欲等，都是抑郁症的症状，建议对照自己的情况确定。

      病情分析：
      抑郁症是以明显而持久的情绪低落为主的一种心境障碍。主要表现为情绪低落，思维缓慢，语言动作减少，故称“三低症状”。
      指导意见：
      建议平时培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。身心放松乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      女性18岁，担心得了抑郁症，想了解抑郁症的形成过程。
      指导意见：
      一般抑郁症跟自身性格和所经历的事情有关系，如果人生不如意，压力无法释放，没有积极解决问题的办法，产生抑郁情绪，一般抑郁情绪会同时伴有焦虑情绪，因此需要思考影响情绪背后的因素，积极作出改变，帮助自己缓解情绪，同时也需要寻找释放情绪的方式，内心变得强大，避免被情绪困扰。
      
      以上是对“抑郁症是咋得的啊？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，抑郁症是患者经历伤心事情和精神打击给自己心理或精神过于压抑，自己不能放松自己，一直憋自己心理的原因。
      指导意见：
      抑郁症属于情感障碍，有情绪低落，对日常生活任何事情都没有兴趣，容易疲劳，喜欢一个人呆，莫名其妙的情绪不稳定，有自卑自残自杀行为，如果自己感觉心里不适应该到正规医院心理科进行检查就诊。