身高太矮怎么办？体重太胖怎么办？
健康咨询描述： 身高太矮了，只有一米六五。体重太胖的就75kg
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身高一米六五，体重应该在60公斤左右，上下10%均为正常范围，你的体重75公斤，已经超重要，适当减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。多吃含蛋白的食物，适量补充点钙剂。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。
现在我在吃增高中药有用吗？ 运动的话我最好怎么做？能做到长高和减肥。
增高中药对长高的作用不是太大。身高和遗传也有关系，良好的心态，充足的睡眠，均衡的营养，适度的运动，均有助于身高的生长，
那我现在最多能长到一米七吗？
你均衡饮食，多运动正是发育期，应该没问题的。
我现在17周岁了。
还能长的。
病情分析：
你好，根据你所说的情况，身高太矮怎么办？体重太胖怎么办？最好的办法就是注意饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见：
多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量。尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
长高和减肥是同一个道理，对吗？ 心态要放好对吗？
你好，根据你所说的情况，是这样的，保持乐观的心态，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
我现在的还能长到一米七吗？
你好，根据你所说的情况，每个人的情况不同，体质也有所不同，只要持之以恒，适当进行有氧运动，保持生活规律性，还是有希望的。
运动运动和调理就会长高了，对吗？
建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力。
病情分析：
你好，通过你提供的x线检查单来看，骨垢还未完全闭合，是还有发展空间的。
指导意见：
一定要注意补充充足的钙质，多运动，促进身高的增长，抓住骨垢闭合前这一段时间，因为一但骨垢闭合，就不可能再长高了。饮食上少吃脂肪含量较高的食物，多运动，体重太胖，也会阻碍身高的增长。
以上是对“身高太矮怎么办？体重太胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男生一般几周岁停止发育。
停止生长发育是按骨垢闭合来鉴定的，与年龄没有直接的关系，有的人十一二岁股购就闭合了，就基本不再长高了。
那如果没有闭合呢？
你的就是还没有完全闭合，是还有长高的可能的，建议及时补钙及多运动，促进身高增长。
肥胖会影响身高吗？
是的，过度的肥胖是会影响身高增长的，并且对心脑血管等造成影响。
病情分析：
您好，身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20～24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了
指导意见：
您现在才17岁，从您的骨龄测定看您还是有一定的长高空间，平时多锻练，可做打蓝球等运动，多吃富含蛋白质但是要吃少糖低脂肪食物，既可以控制体重又可以长高
那为什么那个我平时一直在运动，但也没做到减肥和长高。
任何事情都有内因和外因，身高和体重与遗传也有很大关系，不知您父母体型是什么样的，尽量做到运动加合理饮食，使得身体健康。如果改变不了，也不要太纠结了，很多伟大的人物也不是很高，您说呢
那现在17周岁的时候，我应该干嘛才能继续长高 喝中药有一定的效果吗？
我觉的喝中药效果不会很大的，合理的饮食加上体育运动如打兰球运动对长高有一定的作用
我现在骨龄18岁，应该问题不大对吗？
您的实际年龄16岁，骨龄比实际年龄大，可以说明骨骺会闭合的早一些，会影响到您的身高。骨龄就是骨骼的实际年龄，它是由儿童实际的骨骼发育程度与标准发育程度对比而得来。它反应了儿童骨骼的实际发育程度。如果骨龄大于实际年龄，这个孩子会出现当时身高高于一般同龄孩子，但是会发生骨骺提前闭合，从而导致成年后身高可能低于平均水平。
病情分析：
你提供的图片是一张骨龄片和中药处方，叙述体重超标身高1.65米，咨询一下减肥方法？
指导意见：
身高体重受家族遗传和营养影响，你的体重超标，建议你规律作息，避免熬夜，清淡饮食不吃狗油脂，高热量油炸食品及外卖，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，适当增加运动量，如跑步，打球，游泳等。也可以做身体拉伸运动，如仰卧起坐，引体向上等。
那身高的话还有机会涨吗？
大多数人到18岁左右身体停止生长发育
等一会儿我现在的话还可以长高对吗？
坚持拉伸运动有希望再长高1-2公分。
我现在长到一米七没问题吗？
只是尽你的所能锻炼，不要给自己定太大的目标，顺其自然。
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