想减肥有必要去中医院嘛？

      身高160cm，体重55公斤，你的体重指数为21.4，这个体重在正常范围之内，如果想继续减少体重，建议不用中药调理，可以通过控制饮食，加强运动锻炼，来达到减少体重的目的。这是比较安全有效的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是由于饮食不当及缺乏运动引起的局部脂肪堆积。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当多运动，可以泡点决明子荷叶茶喝降脂减肥。

      病情分析：
      您好！您的体重属于正常的，没有超重，建议您通过合理饮食配合运动锻炼来控制体重就好，减肥避免过度节食。
      指导意见：
      建议您饮食方面注意少吃能够导致肥胖的食物，如油大的食物及含糖较高的食物，控制主食的摄入量，每餐八分饱，还有必须坚持运动，通过运动消耗掉摄入的热量就可以避免体重增长。
      以上是对“想减肥有必要去中医院嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况是身高160cm，体重55kg，这种情况考虑体重不重，只是有点微微丰满，通过饮食控制与体育锻炼保持体型就可以了！
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品及含糖量高食物，每次吃饭主食少吃，多吃蔬菜，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行，不当可以保持体型，还能减轻体重，利于身体健康，没有必要去中医医院。

      病情分析：
      根据发过来描述想减肥，因为工作的原因感觉自己的体重增加。你控制饮食感觉体重不容易掉称，减肥不提倡绝食，对身体不利的，可以去中医院穴位调理减肥。
      指导意见：
      建议你每天坚持运动同时控制饮食，消耗体内多余脂肪和热量，每周强化运动3-5次每次40分钟以上才能达到减肥效果，保证睡眠质量，清淡饮食，晚餐尽量少吃或不吃都可以，不要吃油腻食物，高热量，高脂肪食物