我想了解一下什么样的情况下，容易得三高

      三高大部分和遗传基因，饮食等有关，如果家族史有三高的情况，遗传的基因占30%以上，日常生活中暴饮暴食，吃过多肥油的食物和甜的食物，也会引起高血压，高血糖，高血脂的情况。
      

      注意保暖避免受凉不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食就可以预防三高，同时适当运动，避免肥胖。多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“我想了解一下什么样的情况下，容易得三高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想了解一下什么是三高，三高的表现，三高和年龄有关关系没有，现在三高的人群比较多的，需要加强注意的
      指导意见：
      三高是高血糖，高血压，高血脂，会出现头晕，头疼，心慌，睡的多等等的症状，一般35岁以上的人会出现，需要平时注意生活规律，加强锻炼，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。
      

      病情分析：
      三高指的是高血压，高血脂和高血糖，主要原因包括环境因素和遗传因素。遗传因素是父母双方一个或者两个都患有此类疾病的时候，这样的患者出现三高的可能性要明显高于其他人群。环境因素包括不健康的饮食习惯
      指导意见：
      随着人们生活水平的提.高，高糖高脂高盐饮食，已经成为诱发三高的主要原因。同时不健康的生活习惯还包括长期情绪紧张，睡眠障碍，缺乏运动，吸烟，酗酒等，均是成为三高诱发因素。