打篮球脚掌和小腿后部有点酸痛

      因为打篮球时要经常起跳。在起跳时主要是小腿后部肌群突然发力，因此运动过多就有可能造成肌肉疲劳或者是乳膜反复受牵拉而发生水肿。建议运动后应该充分的做放松运动，或做一些抖动的动作。放松腿部肌肉，也可以泡热水澡，改善局部血液循环。
      

      病情分析：
      有可能与穿鞋过紧，或者有可能运动损伤导致肌肉软组织酸痛症状。
      指导意见：
      建议穿宽松鞋，避免过度剧烈运动，避免外伤，适当休息可以适当热敷。酌情外用云南白药等等，必要时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是近期运动量大导致的肌肉反应引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要剧烈运动，每天晚上坚持泡脚半小时，睡觉的时候可以把小腿垫高一点，调理几天就可以恢复。
      
      以上是对“打篮球脚掌和小腿后部有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！