运动初期臀部肌肉抽筋

      你好，这个有可能是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，还是要多注意保暖，避免受凉，可以口服一点非淄体抗炎药物，平时要多注意保暖，避免受凉，平时要注意姿势，可以多热敷局部。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况考虑缺钙导致的肌肉抽搐，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行微量元素检查，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      平时需注意休息，避免过度剧烈运动，循序渐进的加大运动量，饮食清淡，多进食含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，多晒太阳。