膝盖不痛就是感觉不舒服
男 | 29岁 2019-11-23 23:06:42
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 自从上次爬完山之后，膝盖就有点不舒服！不腫不痛，就是感觉不舒服，很沉的感觉，爬了楼梯明显感觉膝盖有点累！膝盖所有地方都按过了，都不痛，单脚站立，慢跑都不痛，真的很奇怪，已经过去了两个星期了，还是一样，想问问什么问题？谢谢！
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医生回复区
2019-11-23 23:20:47 我要投诉
在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，爬山后剧烈活动会引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。
2019-11-23 23:43
ask92537028fb
追问
医生你好！我的不是疼痛，根本没有疼痛感，就是感觉膝盖很沉很累的感觉！
2019-11-24 19:20医生回答：
还是关节劳损软骨退变的原因，可以休息热敷一下。
2019-11-23 23:11:06 我要投诉
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况就是由于过度劳累所引起的，建议你要注意多休息，做好保暖措施。
指导意见：
目前你一定要注意多休息，局部可以配合热敷理疗，并注意保暖，由于天气逐渐转凉，一定不可以受凉，看是否可以得到改善，如果始终不见好转，最好是去医院进行进一步的检查，以明确原因并对症治疗，同时要做好饮食调节，适当增加含钙高的食物，对你的健康会有很大的帮助。
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