你好,很高兴为你服务。标准体重计算公式为:体重(kg)=身高(cm)-105.?肥胖程度评估最常采用人体测量学指标(体重指数、腰围等)常采用体重指数(BMI)来判定是否为肥胖。18.5~23.9为正常,24~27.9为超重,≥28为肥胖。不知你什么情况请回复。
病情分析:
您好,这种情况考虑是饮食摄入过多消耗过少,平时缺乏体育锻炼等原因导致的
指导意见:
建议您平时要注意多增加一些户外运动和体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物,多吃一些水果蔬菜,监测自己的体重变化
病情分析:
您好,这种情况考虑是体质虚弱的原因导致的,爱生病与您平时缺乏运动有一定的关系。
指导意见:
建议您平时要均衡摄入饮食,不要有挑食的坏习惯,注意平时多增加一些体育锻炼和户外运动,对于增强体质和抵抗力都有很大的帮助性。
以上是对“就是胖,不会手,小时候爱生病,打针多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖有饮食,运动量,精神,遗传等多方面因素的影响,不知你现在有多重,体重指数超过24属于超重
指导意见:
建议平时合理饮食,多吃蔬菜水果,高纤维,高蛋白的食物,避免暴饮暴食,减少精神压力,适当运动
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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