吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？

男 | 39岁 2019-11-24 14:09:46 3人回复来自

健康咨询描述：吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？

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武宇驰青冈县中医医院主任医师擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕帮助网友：31092称赞：8

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2019-11-24 14:17:58 我要投诉

不知道为什么要生湿气，是身体干燥吗？湿邪是一种外感六邪之一，和风寒暑燥火一样。是能够引起人体疾病的邪气。如果是身体干燥需要保湿的话，可以用滋阴的药物。

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

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2019-11-24 14:20:38

      肥腻的食物容易生湿气，多吃甜食则会加重体内的湿气，所以对于湿气过重的人来说，要少吃甜食，少食肥腻，肥腻不好消化的食物损伤脾胃，脾胃虚弱运化水湿无力，而生湿气。
      湿气重建议少食肥腻，可以食用红豆薏米等健脾燥湿的食物。

吴艳霞医师擅长: 头痛，眩晕，失眠，感冒，胃肠炎，心悸，咳嗽，哮喘，帮助网友：37045称赞：1002

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2019-11-24 14:11:41 我要投诉

      病情分析：
      湿气在体内为病邪，病邪内生是自身脾气虚的表现，脾气虚而运化异常出现的病症，和吃有关系的，但是直接原因是脾虚为主的
      指导意见：
      在脾虚时候不容易消化的饮食都可能导致内生湿邪，注意下肥甘厚腻的饮食，加强健脾化湿改善

      以上是对“吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？吃什么会生湿气？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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