抑郁症但是没和别人说过

      病情分析：
      这个你长期压抑在内心里更容易导致抑郁情况加重，所以你一定要尝试去学会表达你内心真正的感受，尤其是和自己的亲朋好友。
      指导意见：
      父母是自己最亲近的人，先尝试和父母去说一下，让父母带你去心理科室看一下比较好，平时多建立一些兴趣爱好，这样也有利于改善抑郁情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有抑郁症时好时坏断断续续有六年了，在朋友老师眼里面自己是正常的，说明自己心态控制比较好，
      指导意见：
      建议平时继续控制自己心态，遇到问题应该讲述出来，避免憋自己心里面，需要多户外参加集体性活动，学会自我调节自己心情，避免经常熬夜或过度劳累，每天保持充足休息时间，