最近很累很累心累烦躁不安.
健康咨询描述： 在家里表现的跟小时候一样和家长开开心心的在一起.一到晚上就异常的难过.因为各种事各种人.我不敢在家长朋友面前表现出来.他们不在家的时候.我就会偷偷的哭.他们发现不了.我不想让他们担心.但是我现在就是很难过很难过.
医生回复区
如果有什么问题，我建议你可以及时和家长沟通一下，心里不舒服一定要找到原因，不要把心事压在心底，很容易是情绪积压。找到不开心的原因，把自己的心事说出来可能会缓解一些。
因为我喜欢一个男孩子.他对我很好很好.突然他就没以前那么注意细节了.我不知道这是为什么.也不知道该怎么办.
你这个年龄阶段平时的话把重心放到学习上，恋爱是可以的，但是不要影响正常的生活。年龄比较小，后期的生活都还没有定型，每个人都有喜欢的对象，但是后期你的视点会发生变化，现在喜欢的人后期也不一定喜欢，所以你不要把所有的精力都放在他身上。提升自己，只有绝对优秀了，才不会患得患失。
谢谢啦.我这段时间尽力克制我自己.
好好学习，让自己变得更优秀，自信的女人是最漂亮的。
我好像得了抑郁一样.跟以前不一样了.他不看我的时候我从来不笑.从来脸上都没有表情.可我记得我以前是个有没有人都会把笑容挂在脸上的女孩儿啊.
和几个朋友出去逛逛街玩一玩，调整一下心情就可以，不要把自己关到家里。
病情分析：
您的这种情况，建议您要自主的自我调控，多于家人朋友老师沟通，多参加社会活动，心情要开朗。如果不好转，建议您到正规精神心理医院就诊，进行水心理疏导。
指导意见：
另外您要注意保持心情愉快，避免精神紧张，排除焦虑症等精神神经疾病，对症用药调节日常要多喝温开水，保暖不着凉，进食要清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，作息时间规律戒烟戒酒戒浓茶。
病情分析：
你好，这位一朋友，根据你的描述，你是一个很懂事的人，不想给家人增添麻烦，特别来咨询一下。
指导意见：
你好，根据你的描述，情况已经了解，人与人之间是需要互相帮助的，你的难过可能与你遇到的事情有关，也许解决起来没有那么得心应手，这个时候就可以和家人和朋友一起说说，或许就一个比较好的办法，当他们遇到此类的情况，你也一样可以帮到他们，那就试试吧，加油，不爱麻烦人的朋友!
以上是对“最近很累很累心累烦躁不安.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，初步考虑可能是由于精神压力因素导致的情况，可以去医院进行治疗
指导意见：
建议，可以去正规医院的心理科就诊，通过专业医生的指导下保持良好的状态，平时可以适度的多运动，做自己喜欢的事情，调节内心压力，最好进行自我调整。
可是我自我调节好不了.我不知道该怎么办
可以选择与家人，或信得过的朋友进行有效的沟通，缓解内心的压力，可以多读书，不要去想不开心的事，花一样的年纪，应该是快乐的，充满阳光的，你是最棒的，调整好自己的状态。
我怕他们觉得我矫情.我可是在所有人面前最坚强的那个.可我怕熬不住了.我快倒下了.
那就跑跑步，听听音乐，缓解压力，不要过度的焦虑，照顾好自己的情绪。要用阳光的心态面对生活。
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