正确睡姿是那样的，控扰我很久了
男 | 19岁 2019-11-24 17:56:19
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健康咨询描述： 左侧睡，我以前一直喜欢靠左睡，左眼视力明显比右眼低，听说会压迫视神经是真的吗？正确睡姿是那样的？
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2019-11-24 18:44:45 我要投诉
病情分析：
半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。睡姿是一成不变的，无论哪一个姿势睡都可以，相互调节，搭配，对于脊柱各两侧肌肉，都是一个很好的睡眠。所以要根据个人身体来决定睡姿的好坏。
指导意见：
右侧卧这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿，此时心脏和胃肠在上，不但可减轻心脏负担，还利于食物在胃肠内运转，有胃炎、消化不良、胃下垂及鼾症的人尤其适宜右侧卧。对于正常人来说，左侧卧、仰卧、右侧卧都可以。相互调节、搭配，对于脊柱和脊柱两侧的肌肉，都是一个很好的休息。
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