怀孕13周，比较便秘，这种情况下如何吃钙片

      指导意见：
      不好意思，单纯根据描述的情况，首先要和您说，怀孕期间并不是必须要补钙的，更何况您目前刚怀孕13周，是不需要补钙的，不要轻易相信社会上的传言。另外，吃钙片与便秘一般是没有关系的。
      

      病情分析：
      现在才怀孕13周，没有必要补钙，一般补钙从怀孕20周开始补到24，粥就可以了，没必要从一开始就补钙。
      指导意见：
      另外便秘平时应该注意多吃水果和和蔬菜，平时注意适当运动活动，多喝水可以吃一些粗纤维的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你现在怀孕期间要是没有缺钙的症状可以不用口服钙剂，多晒太阳
      指导意见：
      建议平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷刺激性食物，可以适量活动有利于肠蠕动，保持生活规律
      
      以上是对“怀孕13周，比较便秘，这种情况下如何吃钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇的话，那么服用钙片确实很多有便秘的情况。平时主要还是注意饮食。
      指导意见：
      那么像这个情况的话，也可以喝点孕妇牛奶。孕妇牛奶含钙还是比较丰富，另外钙剂的话可以推荐迪巧钙片。出现便秘的情况是较少。
      

      病情分析：
      一般怀孕早期不主张口服钙片，一般在怀孕六个月后可以口服钙片。
      指导意见：
      建议你平时在怀孕期间，注意饮食调理，多吃蔬菜水果保持大便通畅，别过早口服钙片，多吃含钙丰富食物饮食清淡避免辛辣刺激性食物，适当活动，可以缓解便秘习惯。