以前打球扭腰一直没好很久了

      急性损伤，如果没有修养好，就一直进行训练，就有可能造成损伤的肌肉或者韧带发生慢性损伤，只要运动过度，受损的组织就会发生水肿。而且也不能耐受长时间的运动，运动久了受伤的部位总要先感到酸胀不适。因此平时在运动的时候应该注意避免运动过量。感到有些不适的症状时，就应该及时休息。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是打篮球时扭伤了腰。现在有时仍然感觉到疼痛。不知道有没有腿部疼痛麻木的感觉。这种情况持续多长时间的？如果持续时间较长。建议到当地正规医院进行腰椎间盘髓体扫描。看有没有腰椎间盘突出，明确诊断后决定下一步的处理方案。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当引起的腰肌劳损所致。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，劳逸结合，一次运动量及运动幅度不宜过大，防止外伤碰撞，短期内不要进行打球等剧烈运动，可以热敷，按摩，理疗一下，青鹏软膏涂抹，奇正消痛贴外敷。
      以上是对“以前打球扭腰一直没好很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐肌肉劳损或者肌肉拉伤引起的腰部疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。

      病情分析：
      你以前扭伤腰，可能是腰部竖脊肌拉伤还可能是小关节突关节半脱位，当时应该休息一段时间，目前不适症状就是当时没注意造成的。
      指导意见：
      暂时避免剧烈运动，可以热敷，中药熏洗，拔火罐，针灸等治疗，还可以外用扶他林软膏类药物。