我自己很久很久没有来姨妈了

      月经主要是受内分泌因素的影响，平时情绪压力过大，水土不服，经常性熬夜都会干扰的，你这种情况如果超过三个月以上没有来的话，建议最好查一下激素六项看看，平时作息时间一定要规律，不要熬夜。
      

      病情分析：
      如果说你可以排除自己是怀孕的可能性的话呢，那么你可能就是有月经不调，因为你这么年轻，月经不调也是在情理范围之内的，但如果说很担心的话呢，最好要去医院做一个妇科彩超
      指导意见：
      首先要排除怀孕，如果没有怀孕的话，那那就是月经不调，但是你这么小的年纪，月经不调也在合理的范围之内，特别担心的话，可以做一下妇科彩超和性激素六六项，看看有没有月经方面的问题？
      

      病情分析：
      情绪紧张，环境变化，生活工作压力大，熬夜生活不规律，服避孕药都可以引起月经失调
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，包吃心情舒畅，保证充足睡眠，生活有规律，有利于肾心健康
      
      以上是对“我自己很久很久没有来姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！