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医生回复区
2019-11-26 05:03:07 我要投诉
你好，根据你描述的情况。男14岁，有手淫的习惯。长期手淫容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但不会影响身体长高。身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也要注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，以比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚部落地促进骨骼增长，对长高都非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
2019-11-26 05:04:06 我要投诉
对于手淫是否影响长高这个问题。主要是看手淫的频度，如果手淫比较频繁的话，对身体的生长还是有影响的，一方面，造成精力不佳。另一方面影响激素的分泌，对生长发育是不利的，会影响身体长高的。
2019-11-26 20:38
ask89654845zc
追问
那应该怎么办，都那么长时间了
2019-11-26 20:44医生回答：
你好，现在及时改正就可以的。
2019-11-26 20:53
ask89654845zc
追问
我这都一两年了，还比较频繁，我是打篮球的，现在才170，应该怎么办啊
2019-11-26 21:17医生回答：
给自己一个小目标，树起信心，向这个目标努力。
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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