晚上比较难睡觉要过很久才睡的着

      目前这种情况，建议每天晚上睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，并且可以吃点枣仁安神颗粒，效果好，饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，白天要适当的户外体育运动，并且要放松心情，不要压力过大
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑颈椎病的可能性比较大，另外考虑脑血管疾病的情况。
      指导意见：
      建议去医院神经内科进行检查颈椎片，头颅CT等，根据检查结果，明确诊断，给予合理的药物治疗，清淡饮食，多喝水，多活动，希望对你有帮助！
      
      以上是对“晚上比较难睡觉要过很久才睡的着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前出现睡觉入睡困难的现象，考虑还是由于一种睡眠障碍的原因而导致的，出现枕头的部位有些不舒服。应该问题不大。
      指导意见：
      目前最好在夜间睡眠的时候，可以喝一杯热牛奶进行调理。同时可以服用安神补脑液进行治疗。