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晚上睡不着过很久才睡，翻来覆去

男 | 19岁 2021-03-09 21:39:52 1人回复来自

健康咨询描述：之前有过手淫史，贫血的症状，是不是有点失眠啊，不知道是不是和这两个有关系，我去医院医生给我开了点药，但是我吃了几天怕有副作用就停了，没有按医生的吃法，现在是继续吃还是怎么解决，谢谢医生给我的建议

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2021-03-10 08:26:18 我要投诉

开的药物应该是抗焦虑的和助睡眠的药物，可以继续吃，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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