健康咨询描述: 医生,我问个熬夜的问题,我是从事工作,多是晚班,一般晚上2点多才入睡,这样久了会对身体造成什么影响吗,会有什么后遗症吗
长期熬夜会出现以下症状:免疫力下降皮肤粗糙,脸色黯淡,出现黑眼圈及暗疮眼睛干涩,眼肌疲劳,视力下降,引发感冒。胃肠感染,过敏原等自律神经失调症状出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经精神症状,甚至高血压等器质性问题
医生,我虽然熬夜,但会补午觉,加起来休息8小时,可能弥补这些负面症状吗
也可以,尽量早点休息吧
病情分析:
你好,根据您的描述,长期熬夜有可能会导致胃肠道功能紊乱,肝脏受损,睡眠欠佳等。
指导意见:
如果能够避免熬夜,尽量避免,以免引起身体不适症状,具体会不会导致那也是因人而异的,有的时候长期这样肯定对身体是不好的。
医生,我虽然熬夜,但会补午觉,加起来休息8小时,可能弥补这些负面症状吗
这个倒没有相关统计学数据,不得不熬夜的情况下也只能这样,能不熬夜肯定最好
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,长时间的熬夜晚睡会影响人体正常生理功能的,不利于身体健康。
指导意见:
你熬夜两点多睡觉,会影响到身体脏器正常激素的分泌,久而久之对心脏,大脑,肝脏都有影响的,还是建议调理一下工作时间。
以上是对“熬夜咨询与了解还有问答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我虽然熬夜,但会补午觉,加起来休息8小时,可能弥补这些负面症状吗
这样也管用,但是也不建议长时间这样熬夜白天补觉的,平时可以多吃点蔬菜水果,增强一下身体免疫力。
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