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侧躺睡觉感觉会咬舌头，

男 | 20岁 2019-11-26 18:29:07 2人回复来自

健康咨询描述：侧躺睡觉感觉会咬舌头，然后舌头尖有麻麻的感觉，这几天感觉睡眠质量好像也不行

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刘明朝阳市第二医院主任医师擅长: 近视，斜视，弱视，干眼症，睑缘炎，角膜病，眼外伤，帮助网友：11338

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2019-11-26 18:59:14 我要投诉

从你描述的症状和病史来看，考虑可能有牙齿咬合不齐的可能性，同时和睡眠质量差也可能有关系，那这种情况首先应该调整自己的睡眠状态，其次平时注意口腔卫生，必要时可以到医院检查一下，看是否有牙齿咬合不齐的可能性，如果有可以选择合适的方法纠正。

2019-11-26 19:07 ask76913843ws 追问

就最近这几天这样，之前不会，医生

2019-11-27 18:37医生回答：

先调整好睡眠状态吧，注意睡眠姿势。

黄彪单县中心医院主治医师擅长: 结膜、角膜病，白内障、青光眼，葡萄膜炎，视网膜脱离帮助网友：27897

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2019-11-26 21:13:29 我要投诉

你好，是不是由于压力过大？建议你还是要学着放松一下，睡前可以听一点催眠音乐，能够放松一下身心，愉悦心情，可以舒缓一下心理压力，有助于改善睡眠。