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肉皮松弛下垂怎么回事?

女 | 21岁 悬赏3个健康币 2019-11-26 21:06:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 我21岁有两个宝宝,肚子上面的肉皮松弛下垂,减肥也不好减,怎么回事?大腿上面的肉也是一样,我总感觉身体没劲皮肤发黄这些都是什么症状。怎么能快速减肥

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任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
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2019-11-26 22:53:10 我要投诉

      紧致肚皮小妙招:1、每天适当按摩,在沐浴过后,可以将适当的紧致皮肤的霜涂抹在肚皮上后,用双手开始轻轻按摩揉捏,方向是从下向上,这样可以提拉紧致松弛的肚皮,尤其是肚皮处脂肪较多的部位多多按摩一段时间,直到整个腹部都有发热感再结束按摩。这样有利于促进腹部血液循环,消耗掉多余的脂肪,还能紧致肚皮肌肤的弹性和韧性等。2、慢跑,一般产后女性都非常虚弱加上还要哺育宝宝,所以即使想紧致肚皮也不要着急,等到产后五个月左右的时候,可坚持每天一定时间和距离的慢跑运动,能消耗不少卡路里呢,同时还能使皮肤弹性和韧性上升,肚皮以及大腿的赘肉也会慢慢变得紧致。

2019-11-27 08:54 ask9254343760 追问

追问: 有一次暴饮食,胃好像吃涨了,胃都是每天胀起来的,跟肚子是一个平面了怎么办

2019-11-27 17:10医生回答:

吃多了胃胀不能急于休息,要适当运动增强胃蠕动,要么吃点消食片或吗叮啉。吃一堑长一智,希望以后不要再出现类似情况,会伤胃的。

公倩
公倩 临沂市人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状 帮助网友:7455称赞:3
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2019-11-26 21:28:16 我要投诉

      你好,减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的,晚餐建议用水果来代替,晚上9点后绝对不要加餐,其实锻炼是更重要的一个环节,每天晚上去慢跑,跑到出大汗,每天需要坚持40分钟的有氧运动。
      

罗梅花
罗梅花 护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、痛经、流产 帮助网友:1870称赞:1
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2019-11-26 21:08:14 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,根据你描述的情况,你这种现象最好要到医院去做个肝功能检查。
      指导意见:
      亲,建议你,不要一味的减肥,要先检查肝脏功能,没有什么问题的话,再健康的减肥,适当的控制一下饮食,然后主要是晚饭后快步走锻炼半个小时。
      以上是对“肉皮松弛下垂怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-26 22:53 ask9254343760 追问

有一次暴饮食,胃好像吃涨了,胃都是每天胀起来的,跟肚子是一个平面了怎么办?

2019-11-27 19:23医生回答:

那你只有每餐不要吃这么多,慢慢的胃就会服缩小的。

沈爱兰
沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用 帮助网友:10191称赞:16
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2019-11-26 21:16:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,我是快问诊所的签约医生,很高兴为你解疑答惑,根据你描述的情况,你需要了解生完宝宝后肚皮下垂怎么办?
      指导意见:
      你好,你已经生了两个宝宝,肚皮下垂属于正常情况,如果你想减肥,最好的办法就是控制饮食和加强体育锻炼,这两种办法虽然时间长一点,但是效果是很不错的。通过别的方法减肥,或多或少都有反弹的情况。希望我的回答对你有帮助。
      

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