健康咨询描述: 我在人多的地方表现得很不自在,老是在意别人对我的看法,自己也不善于表达,怀疑自己有多重人格
如果你怀疑自己有多重人格,像这种情况,那就一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,一边确诊好及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态也可以知道你存在哪方面的精神心理问题,以便及时的治疗。自己一定多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,不要在意别人怎样评价,因为嘴长在别人身上,想说什么是他们的事,天天在我们自己,我们不可能活在别人的语言里。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现,最主要的就是心理方面的因素,必须进行自身心理方面的调节,长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见:
这种情况建议你先进行自身的调节,每天进行适量的运动,多与家人朋友沟通,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,不要过分在意别人的看法,要对自己有信心,慢慢改变会好起来的。
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