健康咨询描述: 我有强迫症应该十年了快,之前只是轻微的门没锁好之类的,现在发展到一个人不敢干任何事情,总感觉有什么地方做的不对,开车害怕撞到别人,不停的查看行车记录仪的视频,最近做了个体检又害怕抽血的时候被传染疾病等等情况,请问我该怎么办?感觉心里压抑的很。
你患有强迫症目前影响到了你的生活,像这种情况你就需要去精神卫生中心就医,需要吃抗强迫症的药物,比方说你可以吃帕洛西汀或者是舍曲林,如果有条件的话,你可以配合心理治疗,作为你自己一定多培养些兴趣爱好,出现强迫症状的时候不要去反强迫,抓紧时间找些别的事情去做,用来转移注意力。你看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样应对强迫症。
您说的这本书可以应对吗?效果怎么样呢?
你可以看看呀,百度上可以搜到的,你先搜搜看,每个人的理解力是不一样的。
病情分析:
您的情况考虑有明显的抑郁焦虑了,建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人,在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊,在专科医生指导下,可以结合抑郁量表测试,明确诊断的,以便及时的干预治疗,以免影响你的生活和学习,以及带来不良后果的。
指导意见:
抑郁焦虑是一种常见的心理疾病,现在发病率很高,它的病因和环境因素,心理因素以及性格,生活工作,学习压力过大有关的,你不要紧张,但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断,及时治疗康复的。建议您尽早去医院就诊,挂号精神科。
我不敢跟家人说,他们觉得我是闲的没事干,并不会去在意这件事情。这也是我没去医院看病的原因。
如果不想和家里人说,你也可以自己一个人去医院就诊了,因为你是成年人了
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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