我便秘有三年多了，一直看不好
女 | 22岁 2019-11-27 20:05:49
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健康咨询描述： 便秘三年多了喝中药没有效果，自己运动饮食控制也没有效果，常反复，有时候一周都拉不出来，不排气。现在喝有些泻药都喝到耐药了，该怎么办啊，是不是便秘就是治不好啊
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医生回复区
2019-11-27 20:17:47 我要投诉
如果便秘光靠药物的话，也不是长久之计，常人来说，还需要从生活方式上改善，比如平时千万不要吃太辛辣的食物，多吃富含纤维素的蔬菜，多喝水，最重要的是要养成一天大便一次的习惯
2019-11-27 20:25:04 我要投诉
你好，便秘可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会。饮食尽量清淡点，坚持多锻炼。另外可以吃点肠道益生菌调理一下就可以了。泻药不可以喝，防止引起依赖。
2019-12-01 15:00
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追问
哪些益生菌可以吃的，
2019-12-01 15:57医生回答：
金双歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，选择一种就可以了。益生菌不少，还有其它的，复合益生菌效果好点。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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