我便秘有三年多了，天天便一次

      病情分析：
      您好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
      指导意见：
      可以番泻叶代茶饮，缓解便秘症状，平时注意三餐饮食、起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道的蠕动功能，养成良好的排便习惯。
      

      病情分析：
      你好，这种情况是便秘引起肛门粘膜的损伤出现疼痛及排便时出血。
      指导意见：
      需要注意饮食，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，多喝水多吃蔬菜水果保持大便通畅，可以服用蜂蜜及麻油具有润肠通便的作用，也可以服用麻仁丸具有润肠通便的作用，大便通畅后肛裂症状会缓解。
      

      病情分析：
      你.好，根据你的描述情况，应当是便泌引起的肛裂，与平时不食用蔬菜有关系！
      指导意见：
      你.好，建议你平时注意多食用水果和蔬菜，预防便泌，忌食辛辣刺激，高脂肪的食物！如果便泌可以外用开塞露！
      
      以上是对“我便秘有三年多了，天天便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，便秘应该是和你的饮食习惯有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，多喝水，多运动，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。另外有肛裂，除了保持大便通畅外，还要忌食辛辣刺激性食物，每晚用温盐水清洗肛周，或用1：5000的高锰酸钾坐浴，应该会有帮助的。