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头昏脑胀,不能集中精力做事,记忆力降低,

男 | 25岁 2006-07-21 11:51:36 2人回复来自

健康咨询描述：我从事了5年的电脑工作,每在在电脑边坐10个小时左右.
现在几乎每天都是头昏脑胀的,头脑很混乱,无法静下心工作,吃了很多中药也不见效,这已经严重的影响了我的工作,能有什么办法解决吗?

本次发病及持续的时间:10年,以前没这么严重

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吕玉荣朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 妇科月经不调，不孕，内科脑中风后遗症，胃肠疾病等帮助网友：4788称赞：1

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2006-07-21 12:23:27 我要投诉

首先，应该考虑颈椎问题引起的脑供血不足，建议尽快做颈椎影像检查。其次，可以适当减少在电脑前的时间，或者是隔段时间起来稍微活动一下，做颈椎“米”字保健操。尽量少熬夜，保证充足的睡眠。平时多饮用绿茶，减少电脑对身体的辐射。多参加户外的有氧运动，增强体质。以积极乐观的心态面对生活和工作中的压力。最后，建议找有经验的中医教你养生气功，或是学习太极拳！祝早日摆脱困扰！药非羹，合理用之是良方；医非圣，辨证施治方为上！